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强迫症心理疗法

2018-07-17 16:20  来源:admin

胡思乱想、睡眠不足一定程度上会影响强迫症病情恢复,因为它会一直困扰的人们的思绪,当务之下采取治疗才是最关键的,治疗方案有很多,具体要根据自身情况来定,可以通过一些药物来达到控制的作用。但是,有的时候,心理疗法也是一种不错的治疗方法,下面给大家介绍几种强迫症心理疗法方案。

解释性治疗是强迫症的心理治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等强迫症的心理治疗,都有一定效果。

可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。

对于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,效果也较满意。

温馨提示:通过以上文章讲解,我们也明白了,对于强迫症,需要保持一个良好的心态,同时采取一些心理疗法来缓解病情,长期坚持能够达到事半功倍的效果。

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