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更年期失眠吃什么药

2018-07-11 11:02  来源:zongchenxiao
  更年期失眠吃什么药?失眠的治疗方法有很多,早期发现早期治疗是最有效的方法。但是,失眠患者也不能光顾着治疗,同时还要适当进行一些日常的护理,通过一些饮食疗法、保健等方法来缓解失眠,更年期失眠吃什么药?效果非常好。那么,失眠症的日常护理方法都有哪些?这里无锡西南康复医院医生进行了介绍:
 
  1药粥疗法:这一方法对失眠的治疗效果很好,其做法是取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
 
  2填脐疗法:失眠的治疗很重要,患者可以采取填脐疗法疗法,这一方法对于失眠的治疗效果很好。做法是取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
 
  3敷足疗法:更年期失眠吃什么药?这种方法被患者经常采用,起到的防御效果是特别明显的。通常这也是治疗失眠的一种有效方法,取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
 
  4保健疗法:得了失眠症后,患者可以适当做做保健,以缓解压力。每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,思想顾虑
 
  5.足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

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